La Pause
Vous pourrez, en répondant à ce test de 21 items, évaluer le niveau de votre charge mentale. J’ai créé ce test pour le cahier pratique S.O.S. Charge mentale – J’allège mon quotidien !, que j’ai publié chez Larousse en mars 2019. Répondez en toute sincérité à ces questions. Deux réponses possibles : « Oui, c’est moi… Lire la suite »
La Pause
SuperWoman, sors de ce corps ! L’une des premières choses à faire pour alléger sa charge mentale est de poser définitivement son costume de SuperWoman et de redevenir une simple « mortelle ». Car tenez-vous bien, non, Superwoman n’existe pas et ça, c’est plutôt une bonne nouvelle ! Les femmes, et j’en fais partie, sont les premières à se mettre une pression… Lire la suite »
