Atelier
Performance au travail et équilibre personnel
Bien-être au travail
Durée : 3 heures
3 heures pour mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle et créer le juste équilibre pour soi !
Durant cet atelier, vous explorerez la place réelle qu’occupe le travail dans votre vie et vous apprendrez à délimiter votre implication dans la sphère professionnelle, avant de réinvestir vos différents domaines de vie et de mettre en application vos stratégies pour mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle.
Les grandes lignes de l’atelier
- Repérer et définir les indicateurs de sa propre performance au travail.
- Construire sa propre définition de l’équilibre et comprendre ce qui constitue aujourd’hui un frein à son équilibre.
- Concevoir des stratégies concrètes pour mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle.
- Apprendre à déconnecter et à remettre le travail à sa juste place
Informations pratiques
Durée : 3 heures, idéalement en matinée.
Effectif : 15 personnes maximum (pour préserver les échanges et le format interactif de l’atelier).
Tarif* : 60 € HT par personne (tarif dégressif suivant le nombre d’ateliers programmés).
A distance : possibilité de dispenser cet atelier à distance, par visioconférence.
- hors frais de déplacement et d’hébergement éventuels.
